Está dormindo bem? Veja o impacto do sono na sua vida

O sono desempenha um papel fundamental na saúde física e mental do ser humano. Durante o sono, o corpo realiza uma série de atividades restaurativas essenciais que influenciam diretamente o funcionamento diário do organismo. Infelizmente, muitos indivíduos subestimam a necessidade de um sono de qualidade e quantidades adequadas, o que pode levar a diversos problemas de saúde….

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