A verdade sobre a dieta do ovo: Resultados e cuidados necessários

A dieta do ovo tornou-se uma alternativa popular para quem busca emagrecer de forma mais rápida. Este regime alimentar é baseado no alto consumo de ovos, um alimento rico em nutrientes essenciais, como proteínas e vitaminas. Entretanto, compreender como essa dieta funciona e suas possíveis implicações para a saúde é crucial antes de adotá-la. O…

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