Ameixa: A fruta que pode mudar seu corpo e sua pele

As ameixas são frutas ricas em fibras, flavonoides e carotenoides, essenciais para a saúde. O consumo regular dessas frutas pode ajudar a aliviar problemas digestivos, controlar a pressão arterial e até auxiliar no processo de perda de peso. Além disso, as ameixas podem desempenhar um papel na prevenção do envelhecimento precoce e da diabetes. Existem variedades como a ameixa…

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