Queijo cottage: O alimento ideal para emagrecimento e massa muscular

O queijo cottage é um produto lácteo originário da Inglaterra, conhecido por sua textura macia e sabor suave. Produzido a partir do leite de vaca, destaca-se por ser uma opção com baixo teor calórico e alta concentração de proteínas, fósforo e cálcio. Sua composição nutricional faz dele um aliado importante para pessoas que buscam uma…

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