Como substituir o açúcar e controlar os impulsos alimentares de forma sustentável

O desejo por açúcar é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. Esse impulso incontrolável pode ser difícil de dominar, levando a picos e quedas constantes nos níveis de glicose no sangue, o que pode desencadear uma série de sintomas indesejados. Entre estes, destaca-se a fadiga e a irritabilidade, além do risco aumentado de desenvolver condições graves como…

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