Mamão e seus poderes nutricionais para a digestão e imunidade

O mamão é uma fruta amplamente reconhecida por suas propriedades nutricionais, rica em vitamina C, vitamina A e betacaroteno. Esses nutrientes possuem características antioxidantes e anti-inflamatórias, que contribuem significativamente para o fortalecimento do sistema imunológico e a redução do colesterol. Além disso, o mamão é notório por auxiliar na pressão arterial e no funcionamento intestinal. Existem principalmente dois…

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