Incorpore a ameixa na sua dieta e colha os benefícios para a saúde

A ameixa é uma fruta reconhecida pelo seu sabor doce e por ser uma aliada da saúde. Rica em fibras, a ameixa desempenha um papel importante na regulação do trânsito intestinal, ajudando a prevenir a constipação. Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Uma das vitaminas encontradas na…

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