Psyllium pode ser a solução natural para seu trânsito intestinal e colesterol alto

O psyllium é uma fibra solúvel obtida das sementes da planta Plantago ovata, frequentemente utilizada para auxiliar na saúde digestiva. Ao entrar em contato com a água, o psyllium se transforma em um gel espesso, que exerce um papel crucial na regulação do trânsito intestinal. Sua popularidade se deve à sua capacidade de atuar de maneira eficaz no…

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