Quebre o ciclo do burnout: Dicas para manter o equilíbrio

O fenômeno do burnout tem crescido exponencialmente no mundo moderno, refletindo o impacto do estresse no ambiente de trabalho. Surge quando o estresse se torna crônico e ultrapassa os limites normais, tornando-se um problema significativo para a saúde mental e física dos indivíduos. Esta condição é caracterizada principalmente por uma sensação de esgotamento emocional, despersonalização e uma…

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